Rückenschmerzen: Bitte bewegen!

Durch Bewegungsmangel werden die Bandscheiben nur noch mangelhaft versorgt. Sie verlieren an Substanz, können ihre Pufferfunktion zwischen den Wirbeln nicht mehr voll erfüllen. Der Mensch schrumpft, die Wirbelsäule erscheint kürzer. Die Folge: Die Bänder zwischen den Wirbeln lockern sich, da sie nun mehr Spiel haben. Bänder dienen eigentlich der Stabilisation, die nun nachlässt. Die Muskeln 

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